Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
108.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 64.57g | Carbs: 94.64g.
Lunch: Чай с Лимоном, Шарлиз Зефир, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Сыр Маасдам, Chateau Вино Розовое Сухое. Snacks/Other: ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris_Tsar's Weight History
|