Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 47.97g | Carbs: 184.33g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Оладьи с Творогом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Медовик, ВкусВилл Десерт Творожный, Кофе с Молоком, Сироп, Белевская Пастила Меренга Ягодная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|