Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2278 kcal
|
Fat: 110.02g | Prot: 57.93g | Carbs: 283.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Ого Отруби Пшеничные, Polar Кальмаровые Треугольники, Винегрет. Dinner: Фунчоза с Овощами, Сыр Российский. Snacks/Other: Мюсли с Фруктами, Вожгалы Йогурт Лёгкий , Зеленый Чай, Яблоко. more...
|
|
1271 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 40 minutes, Hiking - 1 hour, Yoga - 20 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Apple Health - 19 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naty1984_9's Weight History
|