|
за 26 янв, калории не считала
Были блины на завтрак с маслом и вареньем, потом борщ, маршмеллоу, апельсин, попробовала козий сыр, 2 яблока, ~половина пиццы и половина хачапури по-мегрельски из гинза Баклажана. Вроде ничего не забыла
Самый зажористый день за январь и кстати не срыв, сужу по ощущениям
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 23.07g | Carbs: 197.71g.
Breakfast: Варенье, Обычные Блины. Lunch: Ашан Маршмеллоу Пломбир, Банан. more...
|
|