Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
668 kcal
|
Fat: 16.30g | Prot: 64.53g | Carbs: 63.65g.
Breakfast: Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lunch: Ашан Печенье Миндальное Вес., Сахар, Tess Чай Чёрный, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная, Морковь на Пару. Dinner: Harry's Хлеб Тостовый, Куриные Грудки (Запеченые), Куриное Крыло, Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etoneiachestno's Weight History
|