Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 72.82g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Чай, Изюм, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Цена Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Dinner: Яйцо, Гарнец Мука Безглютеновая, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красная Цена Сгущенка, Махеевъ Джем Клубничный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриные Котлеты в Духовке, Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|