|
Över förväntan efter mycket slarv!
|
68 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 77.40g | Carbs: 138.88g.
Lunch: Santa Maria Thai Sweet Chili Sauce, ICA Basic Wokgrönsaker, Zeta Matolja, Druvan Couscous Fullkorn, Kronfågel Kycklingburgare. Dinner: Tomater, Garant Rökt Kalkonbröst, Fjällbrynt Hushållsost, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Flora Smör, Polarbröd Polarkaka, Banan, Scan Deli Kalvsylta, Risenta Bönpasta. Snacks/Other: Äpple, Tomater, ICA Lätt Kvarg. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|