Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
77 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
877 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 51.25g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: Северодвинский Хлебокомбинат Печенье Сдобное "Шоколадное с Апельсиновой Начинкой", Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|