dr.belaya's Journal, 27 Jan 23

Доброе пятничное утро бельчата ☀️
✅Завтрак на 400 ккал (кстати нашла хлеб черный- в нем всего 180ккал на 100 гр, и в этом кусочке на фото 80ккал)👍 Ветчина -куриная и сыр мало жирный 🤪
Всем продуктивного дня)

View Diet Calendar, 27 January 2023:
1048 kcal Fat: 44.43g | Prot: 98.42g | Carbs: 73.48g.   Breakfast: Яичный Белок, Папа Может Ветчина , Сыр Российский, Каравай Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Арахис, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Куриное Филе. Snacks/Other: Fine Food Шоколад Горький. more...

12 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dr.belaya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.