Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 44.53g | Carbs: 149.66g.
Breakfast: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Родны, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Минская Марка Молоко 1,6%, Gusto Майонез 20%, Евроопт Плов со Свининой, Берестейский Пекарь Булочка Городская с Повидлом, Слонимский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Люкс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|