Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1633 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 168.84g | Carbs: 158.92g.
Breakfast: Торт Черемуховый, Sport Nutrion Астаксантин, XL Sport Nutrition Omega 3, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Atech Nutrition Коллаген. Lunch: Crunch Brunch BNT Шоколадно-Кокосовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Салат с Айсбергом, ВкусВилл Борщ с Курицей Замороженный. Dinner: Халветта Халва Льняная, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta High-Pro Соленая Карамель, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|