LuizaDoctor's Journal, 26 Jan 23

Сдала экзамен и подарила себе абонемент на год в зал😎
1 час групповой тренировки 🤌🏻
22 минуты на дорожке 🥰

---

1197 kcal

Fat: 39.65g | Prot: 66.71g | Carbs: 141.48g.   Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лаваш, Жареная Картошка. Lunch: Рис с Овощами, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Dinner: Суп Куриный с Рисом, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Вязанка Колбаса Молочная Стародворская . Snacks/Other: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья . more...

2212 kcal

Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...