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Día 1 Desayuno: yogurt natural, banana, cerezas y nueces Almuerzo: revuelto huevo y acelga + tomate Merienda: yogurt natural con durazno y tostadas integrales con queso untable Cena: milanesa de pollo al horno con queso cremoso y ensalada Colación: banana
View Diet Calendar, 26 January 2023:
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1251 kcal
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Fat: 46.80g | Prot: 84.70g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Yogurísimo Yogur Natural Endulzado. Lunch: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Huevo Cocido, La Campagnola Atún al Natural Libre de Gluten , Lechuga. Dinner: Tomates Cherry, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo, Lechuga. Snacks/Other: Riera Tostadas de Arroz Dulces, Tomates Cherry, Palta Hass, Riera Tostadas 100% Integrales, El Quilla Cacao, Ilolay Leche Descremada, Pehuamar Maní Salado, Uvas Pasas (sin Semillas). more...
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Yani_gordi's Weight History
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