|
Рік без тренувань і я знову на 4 кг більше ніж зазвичай!)
Об’єми: бедра 100/талія 70
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 91.37g | Carbs: 110.44g.
Breakfast: Taciaty Крем Сыр с Лососем и Укропом, Авокадо, Яйцо, Лаваш, Руккола, Куриная Грудка, Помидоры Черри. Lunch: Кускус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Dinner: Haribo Желейные Мишки , Сыр Фета, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат. Snacks/Other: Muller Йогурт с Шоколадными Звездочками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Знайомі сторінки 😉
Рано чи пізно, але знову сюди повертаємося 🤷♀️
01 Feb 23 by member: Вікторія Головченко
|
Як Ваші справи?
Які думки?
Що плануєте та чого прагнете?
01 Feb 23 by member: Вікторія Головченко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_roksi's Weight History
|