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View Diet Calendar, 27 January 2023:
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1631 kcal
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Fat: 36.52g | Prot: 135.72g | Carbs: 197.09g.
Breakfast: 네스프레소 캡슐커피, 닥터디엣 MCT Oil. Lunch: 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 아삭이고추, 곰곰 광천 도시락김, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 마이프로틴 프로틴 필링 쿠키 초콜렛칩, 아삭이고추, 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또. Supper: 야콘, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. Snacks/Other: 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩. more...
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 Comments
당 15그램 잘 조절하구 계시네용!! 대단대단😆👍🏻
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엄청 잘 빠지고 있는듯...전 요즘 어깨 때문에 운동을 하는듯 마는듯
26 Jan 23 by member: 휘리아나
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대단하십미다!!!!!💪🏻 추워서 너무 운동가기가시러여
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제가 느끼기로는 쪘다 해결했다 이러고 있는 것 같은데.. 휘리님이 잘 빠지고 있는 것 같다하시니 그렇다 믿어볼게옄ㅋㅋㅋ🤣🤣 조냥이님 리끼끼님 화이팅입니다! 저 당거왕인데 힘듭니닼ㅋㅋ 설날과일 왕창 먹고싶어요 🤣🤣
26 Jan 23 by member: Kelly_Queen
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26 Jan 23 by member: khj-016(밥반선생)
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쌤님🤣🤣 바프를 찍어도 되는건지 몰겠어요ㅋㅋㅋ 이러다 증명사진 찍고 오겠어옄ㅋㅋㅋ🤣🤣🤣
27 Jan 23 by member: Kelly_Queen
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체지방 쏙 👏👏👍👍 대단하세요~!!당량에 또 반성되네요ㅋㅋ(당반성용 방문필)
27 Jan 23 by member: STAROOO(팻스타)
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팻스타님ㅋㅋㅋㅋ아멘🤣🤣🤣 제발 그러길ㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋ오늘 필쿠 신상먹어볼라했는데 참길 잘했네요 당 추가될뻔ㅋㅋㅋ🤣
27 Jan 23 by member: Kelly_Queen
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27 Jan 23 by member: ET’s fine_만사옥희
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4월 초에 찍어옄ㅋㅋ 얼굴만 찍고오거나 손만 찍고 올수도ㅌㅌㅋ🤣🤣
27 Jan 23 by member: Kelly_Queen
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