Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1860 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 153.19g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Zero Соус Медово-Горчичный , Iberica Каперсы Gourmet , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Фрукты Моря Стейк Форели. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Zero Соус Медово-Горчичный , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Artfruit Авокадо ХАСС, Iberica Каперсы Gourmet , Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Zero Соус Медово-Горчичный , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Куриное Филе, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Snacks/Other: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|