Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 101.96g | Prot: 56.81g | Carbs: 75.38g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Цикорий, ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Салат из Печени Трески . Snacks/Other: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Сало Белорусское. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladfxvlad$'s Weight History
|