|
День 10. Странная штука - похудение. Мы с мч начали худеть одновременно, но настолько разными путями: он- ест только гречу с мясом и занимается калланетикой каждый день, я- питаюсь вкусно и полезно, занимаюсь не часто. И странно, что отвесы у нас идут абсолютно вровень, хотя он и больше старается. Сижу и думаю, насколько же быстрее я сброшу, если начну заниматься чаще) Впервые за многие годы я не хочу срываться и есть что то сладкое или вредное, ведь на моей тарелке каждый день такие потрясающие продукты❤️ Пост без смысловой нагрузки) Просто мысли, просто классно)
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 83.11g | Carbs: 190.84g.
Breakfast: Зеленый Чай, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Сормовский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Пучеж Сыр Колбасный. Lunch: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Апельсин. Dinner: Манго, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Слобода Подновье Морковь по-Корейски , Огурецы Сладкого Рассола, Помидоры. Snacks/Other: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко. more...
|
|