Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
olaaola
Journal
26 Jan 23
olaaola's Journal, 26 Jan 23
olaaola's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
الحمد لله اول مره في حياتي اشوف وزني من رقمين بعد ثبات رهيب ادعولي اوصل لحلمي بجد🥺🥺
98.4 kg
Lost so far:
25.1 kg
.
Still to go:
20.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 26 January 2023:
253 kcal
Fat: 23.66g | Prot: 43.07g | Carbs: 6.10g.
Breakfast:
جبنه بيضه جبنه بيضه, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), كابوتشي كابوتشي.
Snacks/Other:
شاي شاي بلبن بدون سكر.
more...
Losing 2.1 kg a Week
27 Supporters
Support
Comments
الف مبروك
26 Jan 23 by member:
mnar45875s
برافو عليكي بجد 👏
26 Jan 23 by member:
Asmaa_yosri
الف الف مبروك🎉🎉🎉👏👏👏👏
26 Jan 23 by member:
it s ok
شكرا ي حلوين
26 Jan 23 by member:
olaaola
انا متلك و الله احبا شر
26 Jan 23 by member:
nawader
برافو عليكي اللهم بارك ♥️ استمري
26 Jan 23 by member:
smsm.hasanin
اللهم بارك استمري بإذن الله توصلي لهدفك ♥️💪🏼
26 Jan 23 by member:
Hend Noaman
مبروووك
26 Jan 23 by member:
kk555111666
الف مبروووووك لوسمحتى ايه نظام الدايت اللى ماشيه عليه
26 Jan 23 by member:
Nahed abass
عجز سعرات وصيام متقطع وقطعت عيش ورز وسكر
28 Jan 23 by member:
olaaola
مليون مبروك
28 Jan 23 by member:
السنيوره
مبروووك
30 Jan 23 by member:
ميرو حسونه
مبروك 🥳
31 Jan 23 by member:
Dody Matar
مبروووك
31 Jan 23 by member:
Sama samy°
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
olaaola's Weight History
View Complete History