Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
3118 kcal
|
Fat: 148.51g | Prot: 80.05g | Carbs: 338.59g.
Breakfast: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Банан, Сыр Колбасный, Сыр, Heinz Терияки Соус , Кетчуп, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлеб Черный, Пекинская Капуста, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Конфета, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Мандарины. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Колбасный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлеб Черный, Ашан Рассольник с Говядиной, Сыр, Банан, Мандарины, Яблоко. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Суфле, Сахар, Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна К.........'s Weight History
|