Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 64.01g | Carbs: 198.14g.
Breakfast: Коломенское Лаваш, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком, Творог 5%, Сахар. Lunch: Мёд, Блины на Молоке, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, ВкусВилл Гата Ереванская. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|