Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
88 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
743 kcal
|
Fat: 15.43g | Prot: 101.74g | Carbs: 50.32g.
Breakfast: Grow Food Куриные Оладьи с Яйцом, Кофе с Молоком. Lunch: Патиссон, Голубец. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Булгур (Вареный). Supper: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akexsis82's Weight History
|