Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 91.03g | Prot: 43.25g | Carbs: 155.79g.
Breakfast: Большая Кружка Сливочное Молоко, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мишка Bakery Сырники, Омлет с Молоком. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная. Snacks/Other: Балтийский Хлеб Круассан с Миндальным Кремом, Сахар, Большая Кружка Сливочное Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|