Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 105.80g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, O'Green Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Lunch: Сахар, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Победа Конфеты Мишка в Лесу. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Грейпфрут, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaAnd12's Weight History
|