[Anastasiya7]'s Journal, 25 Jan 23

[Anastasiya7]'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Мои первые 10 сброшенных кг☺️🥳🎉.
Впереди ещё предстоит скинуть 10 кг, оставлю это тут как промежуточный результат☺️.

View Diet Calendar, 25 January 2023:

1268 kcal

Fat: 53.16g | Prot: 39.63g | Carbs: 155.26g. Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Чай с Молоком, Грабли Box Хот Дог Датский. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Creative Kitchen Салат Оливье. Dinner: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Куриное Филе в Сметане. more...

827 Supporters Support

1 to 20 of 46

Comments

Ух ты! Вы большая умничка! Желаю дойти до цели 🎯

25 Jan 23 by member: Софитрофи

Благодарю ☺️

25 Jan 23 by member: [Anastasiya7]

вау какая умничка!Подскажите пожалуйста за какое время похудели? на сколько калорий пытаетесь и есть ли спорт,как часто???

25 Jan 23 by member: Lenochka161

Благодарю ☺️. Худею я с 09.08.2022 ( получается 5 месяцев )

25 Jan 23 by member: [Anastasiya7]

Питаюсь на 1300-1500 кк. Мой рост 153 Белки 70 Жиры 40 Углеводы 150 Из спорта максимум зарядка, мало подвижный образ жизни, работаю дома за компьютером.

25 Jan 23 by member: [Anastasiya7]

Отличный результат, вы большая молодец🔥🔥👍

25 Jan 23 by member: жанка111

результат бомба

25 Jan 23 by member: ket311092

Бесподобно!!!! Результат ВАУ!!

25 Jan 23 by member: pvlovaanastasiya

Красотка 👍

25 Jan 23 by member: Ане4каНН

Какая вы молодец! Супер результат

25 Jan 23 by member: olgasil-88

У меня рост 157, но вес 49- выглядит хуже, чем у вас 153 и вес 59..

25 Jan 23 by member: Ане4каНН

я думала больше 10 кг

25 Jan 23 by member: mar-ratnik

Вау, какая амазонка

25 Jan 23 by member: RinaRinska

Всем огромная благодарность за поддержку☺️🌹

25 Jan 23 by member: [Anastasiya7]

очень круто! Жгите дальше!😊 У Вас очень красивые черты лица))

25 Jan 23 by member: BABEL1992

ну просто огонь !!! Действуй )))))

25 Jan 23 by member: vaibert

Шикарно 😍

25 Jan 23 by member: gavrilovaanna777

Wow 🤩

25 Jan 23 by member: R.zEmfira

🔥🔥🔥

25 Jan 23 by member: SonyMak

Вау

25 Jan 23 by member: ArtemMizantrop

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

[Anastasiya7]'s Weight History

View Complete History

[Anastasiya7]'s Journal, 25 Jan 23

Submit a Comment

[Anastasiya7]'s Weight History