Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 107.31g | Carbs: 151.97g.
Lunch: Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Банан, Капустный Салат, Сушеные Яблоки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники , Банан, Морковь, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|