Для начала - вот я, с исходным весом 75/76 , ужас как не нравлюсь себе ((( но верю в лучшее!!,)
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 91.89g | Prot: 93.92g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Smart Cafe Сливочное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Колбасный, Чай с Сахаром, Редька, Сметана , Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Newa Nutrition Кекс, Андерсон Вафельная Трубочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Колбасный, Чай с Сахаром, Сушеные Яблоки. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisaaa79's Weight History
|