Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 61.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 70.81g | Carbs: 75.22g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель". Lunch: Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Куриная Ферма Крылья. Dinner: Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: J7 Апельсиновый Сок, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubochka_g's Weight History
|