|
Обед чуть меньше 300 калорий. Запечённая индейка. Мясо после длительного томления в духовке сочное и мягкое. Отварная гречка отвечает за углеводы. А настроение создают цветные овощи - помидорки, морковь и шпинат. Всем приятного аппетита и вкусной еды!
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 75.01g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Грюнталер Сыр Легкий, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные, Изюм. Lunch: SOJ Hercules Bar с Ирисо-Сливочным Вкусом, Шпинат, Морковь, Ашан Томаты Черри Кумато, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Грюнталер Сыр Легкий. more...
|
|
 Comments
А какая часть индюшки? Топили в рукаве или…? Как долго томили?
25 Jan 23 by member: Софитрофи
|
Филе бедра индейки. Томила в стеклянной кастрюльке около двух часов. Из специй - соевый соус, лимонный сок, горчица, паприка и чеснок
25 Jan 23 by member: Ksuza
|
25 Jan 23 by member: Софитрофи
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|