Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
2271 kcal
|
Fat: 90.06g | Prot: 92.16g | Carbs: 271.90g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики с Брусникой и Цукатами. Lunch: Помидоры, Круглый Год Морковь по-Корейски, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны, ВкусВилл Котлеты Пожарские (Лоток). Dinner: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Макфа Цельнозерновые Макароны, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Магнолия Улитка с Кремом и Изюмом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Мороженое Попкорн, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|