|
Завтрак 350 кал. Очень люблю овсяноблин, особенно на даче с грядки утречком набрав земляники и малины, но дома только банан, а сколько ягод не купи, на утро три молодых организма все равно сметут все 😂 Рецепт у всех свой, мой в комментариях.
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 65.76g | Carbs: 73.78g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяноблин классический, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Свекла Вареная, Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Сарафаново Молоко 2,5%, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Кофе. more...
|
|
 Comments
Овсяноблин
Яйцо, 40 гр. овсяной муки, 30 мл. молока, 1/3 ч.л. разрыхлителя.
Начинка любая, у меня мягкий творог 50 гр., банан 50 гр.
Приятного аппетита! 😋
25 Jan 23 by member: Julia786@
|
01 Feb 23 by member: kekysya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|