Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1888 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 180.92g | Carbs: 172.83g.
Breakfast: Братья Караваевы Орешки со Сгущёнкой, Zero Соус Медово-Горчичный , Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Lunch: Parmalat Молоко 0,05%, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Кухня на Районе Куриный Оладушек с Брокколи . Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Куриное Филе, Zero Соус Медово-Горчичный , Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,05%, Ашан Яблоко Медовый Хруст. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|