Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1213 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 98.34g | Carbs: 88.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Фермерская Коллекция Молоко, King Protein Изолят Протеин, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Зеленая Линия Сыр Бри, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Наша Семья Суп Овощной, Ашан Заварной Хлеб с Солодом, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Botanica Арахис Жареный без Соли, Индейка с кабачками, Авоська Капуста Тушеная. Snacks/Other: Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Победа Шоколадные Конфеты Ассорти, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Кокосом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|