|
треня
|
73.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
897 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 58.47g | Carbs: 70.82g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Добрый Сок Томатный с Сахаром и Солью. Dinner: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Много Лосося Новая Уха из Сёмги, Семга Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|