Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 99.79g | Prot: 65.76g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай с Лимоном, Яйцо (Целое), Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Свиные Ребрышки, Суп из Свинины, Сало, Пшеничный Хлеб, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай с Лимоном. Dinner: Чай с Лимоном, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|