Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 88.47g | Carbs: 171.83g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коричневый Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры Черри, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Маасдам, Слобода Кетчуп с Базиликом, Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Щедрые Хлебец. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алеся Курносова's Weight History
|