Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1933 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 103.25g | Carbs: 180.50g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Карамелью Глазированные, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Русское Море Икра Мойвы с Лососем, Сыр Моцарелла, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный. Lunch: Мандарины, Пятерочка Яблоко Голден, Салат с кукурузой, пекинская, огурец, Куриное филе с помидором под сыром, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Barilla Макароны Вареные, Куриное филе с помидором под сыром. Snacks/Other: Вареники с картошкой и грибами, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|