Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 66.83g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: Иней Окорок Юбилейный , Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Растительное Масло, Шампиньоны, Морковь, Акашево Голени Куриные. Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|