Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 83.74g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Сухофрукты, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Магнолия Рассольник. Lunch: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Кровяная Колбаса, Националь Бурый Рис Отварной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кровяная Колбаса. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морозко Блины с Мясом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|