Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1415 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 83.25g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Творожная Запеканка. Lunch: Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Dinner: Магнит Банан, Дымов Индейка Варено-Копченая, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Яшкино Вафельная Конфета, Салат Овощной со Сметаной, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маняша1986's Weight History
|