|
Моя тренер на выдумки горазда. Вот такое упражнение дала мне на бицепс бедра
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2534 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 137.55g | Carbs: 353.19g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Геркулес Овсяные Хлопья, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Вареное Яйцо, Zinus Миндальное Молоко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Dinner: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы . Snacks/Other: Kushnarev Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Griellsatcliff's Weight History
|