|
Перловка - одна из самых недооцененных каш в наше время. А зря, ведь помимо большого к-ва микроэлементов и клетчатки, у неё ещё один из самых низких показателей ГИ, что отлично справляется с уровнем сытости на долгое время 😌 Завтрак - 809 ккал ;)
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2714 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 169.45g | Carbs: 319.38g.
Breakfast: Верес Икра Кабачковая, Перловка Отварная, Яйцо Куриное, Сыр Голландский. Second Breakfast: Петрушка, Сильпо Стебель Сельдерея, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Черная Смородина, Nosorog Soy Isolate. Elevenses: Сыр Голландский, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Авокадо, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами. Lunch: Верес Икра Кабачковая, Премия Грибы Шампиньоны Маринованные, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная. Dinner: Верес Икра Кабачковая, Спагетти из Цельной Пшеницы. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristiyusha's Weight History
|