Ksuza's Journal, 24 Jan 23


View Diet Calendar, 24 January 2023:
1192 kcal Fat: 53.14g | Prot: 76.08g | Carbs: 109.74g.   Breakfast: Яичный Белок, Грюнталер Сыр Легкий, Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные, Изюм, Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Квашеная Капуста, Мираторг Карбонад Свиной, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Шпинат, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Лук, Шампиньоны. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный 6%, Банан, Грюнталер Сыр Легкий. more...
3467 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ksuza's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.