Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 55.90g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Яблоко Голден, Банан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Le Superbe Сыр Грюер , Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Деревенский. Dinner: Массандра Херес, Помидоры, Грецкие Орехи, Растительное Масло, Жаркое. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zdanovich.cat's Weight History
|