Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 112.28g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Данон Актимель Клубника, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Рузская Сметана 15%, Snaq Fabriq Мягкий Грильяж с Арахисом , Банан, Братья Караваевы Запеканка Нежная. Lunch: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный». Dinner: Sen Soy Терияки, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Приготовленная Брюссельская Капуста, Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.mikh23's Weight History
|