|
setelah beberapa hari daging dan kue2 mulu hari ini kembali ke yg hijau2 segar
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1945 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 70.02g | Carbs: 266.75g.
Lunch: Putih Telur Matang, Bandeng Presto, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Tempe Orek, Mentimun (Kupas), Selada Arugula. Dinner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Terong Balado, Tumis Pakcoy, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Kue Nastar, Roma Cream Crackers, Dodol, Meranti Bolu Gulung, Pocari Sweat Kaleng, Nestle Susu Bear Brand, Pisang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polahidupbaru's Weight History
|