Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
699 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 22.54g | Carbs: 66.74g.
Lunch: Кукурузная Каша на Молоке, Очаковский Сыр Плавленный с Беконом . Dinner: Самокат Вишневый Компот. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, KDV Чипсоны Бекон , Омлет с Молоком, Мармелад, Ашан Печенье с Начинкой Малина, Яшкино Печенье Сдобное, Мармелад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|