|
второй день кето!
состояние ужасное, ночью сняться одни кошмары(
|
83.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 73.03g | Carbs: 57.87g.
Lunch: Свинина Отварная, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Dinner: Свинина Отварная, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Курица по Французски. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Слабак85's Weight History
|