Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
59 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 114.06g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Капучино, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны Тушеные, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью. Dinner: Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью, Ермолино Творог 2%, Пан Запекан Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Голден Яблоко , Капучино. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|