|
не самые красивые,но очень вкусные белковые сырники💓😋
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 119.90g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Fitelle Сгущенка без Сахара , Сметанин Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Шпинат, Честный Выбор Хлопья Овсяные "Геркулес", Dia Dar Отруби Ржаные , Творог 5%, Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Яблоко Зеленое, Dia Dar Отруби Ржаные , Простой Выбор Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гречка Отварная, Сметана 15%, филе в сметане, Борщ Диетический. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
|
 Comments
23 Jan 23 by member: ~grine~
|
да конечно,200 гр творога,яйцо,30 гр муки,я брала 15 гр хлопьев и 15 гр отрубей )
23 Jan 23 by member: kitоva
|
бож теперь знаю, что завтра на завтрак забахаю😋 а может и сегодня на обед
23 Jan 23 by member: lorupip
|
23 Jan 23 by member: innazelnerovskaa
|
23 Jan 23 by member: ~grine~
|
24 Jan 23 by member: kitоva
|
24 Jan 23 by member: kitоva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|